7 meilleurs oreillers pour genoux pour 2022

Nous incluons des produits que nous pensons utiles à nos lecteurs. Si vous achetez via les liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus.

Healthline vous montre uniquement les marques et les produits que nous soutenons.

Les positions de sommeil font partie de la vie que nous ne choisissons généralement pas nous-mêmes ; ce sont plutôt les positions de sommeil qui nous choisissent.

Si vous dormez sur le côté, vous savez probablement qu’il y a des avantages et des inconvénients à cette position de sommeil. Par exemple, les douleurs nocturnes à la hanche sont un inconvénient majeur. Mais un oreiller pour genoux peut offrir un soulagement rapide.

Vous serez peut-être surpris d’apprendre que les oreillers pour genoux aident également les dormeurs sur le dos à se sentir à l’aise. L'ajout d'un oreiller sous vos genoux (plutôt qu'entre eux) peut offrir un soulagement rapide de la pression.

Continuez à lire pour en savoir plus sur les oreillers pour genoux pour les dormeurs sur le côté et sur le dos, et consultez nos choix pour les meilleures options.

Pourquoi ne pas simplement prendre un oreiller standard pour soutenir les genoux ? Bonne question.

Les oreillers destinés à votre tête et à votre cou n’offrent généralement pas un soutien suffisant et n’ont pas non plus la bonne forme pour soutenir correctement vos genoux. De plus, ils n’aident pas à l’alignement de la colonne vertébrale.

Avoir un bon alignement pendant que vous dormez – c’est-à-dire une bonne posture de sommeil – est important pour réduire les maux de dos.

La plupart des oreillers pour genoux sont conçus à partir de matériaux de soutien et s'adaptent bien mieux à vos genoux qu'un oreiller ordinaire. Cela signifie qu’ils ne s’aplatiront pas rapidement comme le ferait un oreiller standard.

Si vous avez acheté des oreillers pour genoux, vous savez qu’il y a presque trop de choix. Vous pouvez passer des journées à trier une multitude de formes, de tailles, de matériaux et de marques différentes.

Pour vous aider à faire votre choix un peu plus facilement, cette liste ne contient que des oreillers avec des notes élevées et une réputation de confiance.

Les oreillers de notre liste ont également été vérifiés pour garantir qu'ils correspondent aux normes d'intégrité de la marque Healthline et à l'approche du bien-être. Vous pouvez en savoir plus sur notre processus de vérification.

Passer au crible les descriptions de produits et les avis des clients peut s'avérer fastidieux. Nous sommes là pour faciliter la recherche de produits.

Dans certains cas, cela signifie que nos rédacteurs et éditeurs testent les produits pour voir comment ils fonctionnent dans la vie réelle. Dans d’autres, nous nous appuyons sur les commentaires des évaluateurs des sites de vente au détail.

Pour cette revue, notre écrivain a testé elle-même de nombreux produits. Voici ce qu'elle a gardé à l'esprit lors des tests :

De tous les oreillers pour genoux que j’ai testés, celui-ci remporte le gâteau. Apparemment, il fait la même chose pour beaucoup, ce qui peut expliquer pourquoi il est souvent épuisé.

Il peut être utilisé aussi bien entre les genoux pour dormir sur le côté ou derrière les genoux pour dormir sur le dos. En tant que dormeur sur le côté, je l’ai gardé entre mes genoux et j’ai découvert qu’il restait mieux en place qu’un oreiller pour genoux en mousse à mémoire de forme.

C’est peut-être grâce à son rembourrage en polyester, ainsi qu’à sa conception. Il est cousu au milieu pour créer deux chambres séparées et offrir un soutien ergonomique. Ce support, selon la marque, aide à soulager les tensions articulaires au niveau des genoux, des chevilles et du bas des jambes.

Cette conception permet également de conserver la forme de l'oreiller : il ne s'aplatit pas comme un oreiller traditionnel. Il est également doux mais offre en même temps un support semblable à celui d'un berceau.

Un autre avantage est qu'il est lavable en machine. Un protège-oreiller 100 % coton (avec fermeture enveloppe) est disponible mais vendu séparément. J'ai également testé le protège-oreiller et je pense qu'il vaut la peine d'être protégé.

La seule chose que je changerais à propos de cet oreiller est sa taille ; cela pourrait mieux fonctionner pour plus de dormeurs si c’était un peu plus long.

Cet oreiller pour genoux de Sleep Number est une option incroyablement douce et légère. Plus léger que tous les autres oreillers que j’ai testés, celui-ci est aéré mais offre néanmoins un bon soutien.

C'est un bon choix pour un dormeur latéral qui aime la mousse à mémoire de forme mais ne veut pas d'une option épaisse et lourde. Il est également suffisamment petit pour être rangé dans votre sac si vous souhaitez l'emporter avec vous lorsque vous voyagez.

Cette mousse à mémoire de forme contient du polyuréthane, mais l'oreiller est hypoallergénique. Cela en fait un bon choix pour les personnes allergiques.